Hur långt är Uddevalla Swimrun?
Totalt är sträckan 12 200 meter, varav 10050 meter är löpning, 2150 meter är simning.
Var kan man parkera?
Runt omkring centrum finns det många parkeringsalternativ. Det finns bra parkeringsmöjligheter omkring Walkesborgsbadet, (ca 100 meter från startområdet)
Hur många vätskekontroller finns det?
Det finns minst tre vätskekontroller.
Har ni några åldergränser?
Ja, man skall vara minst 16 år gammal.
Hur är löpterrängen?
Till större delen plan, men det finns partier där det är en rejäl lutning. Några av sträckorna består av svårare terräng.
Hur hittar man runt banan?
Banan är snitslad från start till mål. Funktionärer finns utplacerade.
Hur vet man mot vilken punkt man ska simma?
Det kommer att finnas funktionärer, flaggor och vimplar vid varje i- och uppgång till respektive simning.
Får man använda utrustning i vattnet (paddlor/fenor eller liknande)?
Ja, fenor, paddlar och dolme är tillåtet. Dock inga andra flytverktyg.
Vilken vattentemperatur kan man räkna med?
I slutet av juli ligger vattentemperaturen vanligtvis mellan 20 och 22 grader.
I vilka klasser kan man tävla?
Singel, Herr-, dam- och mixklass.
Vad ska man ha för skor på sig?
Tävlingsorganisationen rekommenderar lätta och tunna tävlings- eller trailskor.
Hur upprätthålls säkerheten under simsträckorna?
På de längre simsträckorna kommer det finnas funktionärsbåtar som assisterar deltagarna om problem uppstår, samt gör övriga båtar i vattnet uppmärksamma på simmarnas närvaro. Deltagarna är skyldiga att hjälpa varandra om sjönöd skulle uppstå.
Får man dyka ner i vattnet?
Nej. Det är absolut förbjudet att dyka ned i vattnet och medför diskvalifikation.
Sker Uddevalla Swimrun på egen risk?
Ja. Arrangören tillgodoser ingen form av försäkring eller ansvar. Vi rekommenderar att man ser över sin olycksfallsförsäkring.
Får man tillbaka startavgiften vid sjukdom?
Nej. Vi rekommenderar att man tecknar sig för Startklar försäkring, www.startklar.nu.
Kan man göra ändringar i laget?
Ja. Mot en administrativ avgift om 200 kronor kan man göra lagändringar. Detta sker på plats under tävlingsdagen och kan göras fram till 30 minuter innan start.
Kommer det finnas sjukvård att tillgå?
Ja, det kommer finnas sjukvårdspersonal både längs banan och vid målgång.
Är man skyldig att stanna och hjälpa en medtävlande i nöd?
Ja, som deltagare ansvarar du att hjälpa din lagkamrat vid olycka. Ni som lag ansvarar även för att hjälpa andra lag som behöver hjälp eller assistans.
Måste man ha våtdräkt vid deltagande?
Nej, det måste man inte. Det är dock tillåtet för de som vill. Tävlingsorganisationen rekommenderar att man använder våtdräkt under tävlingen.
Finns det bra övernattningsmöjligheter?
Ja. Massor. I centrum finns det flera hotell, runtomkring Uddevalla flertalet fina campingplatser.
Som publik, var ser man loppet bäst?
Vi tror att Svenskholmen är en bra plats, Lindesnäs likaså. Vid start och målgång är också en mycket bra plats att följa loppet på.
Badmössa? Hur är det med det?
Badmössa får ni av arrangören strax innan loppet startar! Badmössan skall vara på under alla simningar.
Dotte Nielsen och Marcus Kårebrand. Marcus har deltagit vid flera swimruns, och kom bland annat två i Karlstad swimrun. Dotte har ingen swimrunerfarenhet, men brinner för sin hemstad och eventmanaging.